Ioga

Informació general

El CAP Can Bou de Castelldefels ofereix tots els serveis finançats per Catsalut a nivell públic. D’altra banda, CASAP planteja una oferta més extensa oferint una cartera complementària. La intenció és posar a l’abast de les persones que ho desitgin una sèrie d’activitats no cobertes públicament però que són freqüentment sol·licitades pels ciutadans, mantenint-nos a uns preus assequibles. Aquesta oferta està orientada a millorar la salut i és oberta a totes aquelles persones interessades, independentment del seu lloc de residència.

Serveis

El ioga Yengar és útil per millorar la flexibilitat corporal i assolir estats de relaxació que faciliten benestar global. Oferim sessions grupals basades en aquesta pràctica.

Serveis de ioga
  • Mètode Iyengar®

     Èmfasis en l´atenció, correcció i observació constant als alumnes.
     Accesible a tothom.
     Suports adequats per a cada cas.
  • Beneficis del ioga Iyengar®

     Físic: força a les cames, fortalesa i flexibilitat a columna, millor circulació, augment de coordinació i equilibri.
     Mental: asserena la ment i facilita la nostra concentració.
     Espiritual: aporta pautes per viure en harmonia amb nosaltres i el nostre entorn.
  • Beneficis per la nostra vida quotidiana

     Dormir de forma natural es dóna en un cos i una ment tranquils.
     Millor qualitat de la respiració.
     Relaxació per arribar a un estat de concentració plena i conscient.

 

Més informació

Més informació i cita:
936 649 776